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什么是保健食品?
保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。
冬季養生的補品有哪些?
寒冷的冬季人們最恐懼的就是低溫天氣,而在這個時候除了注重自己的保暖之外,日常生活中的養生保健問題,也絕對不能夠忽視,可是在生活當中很多人對于冬季養生的一些補品選擇并并不了解,那么下面我們就去了解一下,冬季養生補品食物有哪些?如果在選擇食物的時候大家不妨重視一下這些食物。很多的食物雖然看似平常普通,但是它可以給我們帶來的養生保健效果卻是非常好的,所以說大家需要注重這些養生保健食品的選擇,才可以更好的
日常10個健康習慣 少食多餐睡眠充足
一個好習慣也是有輕有重的,不僅對我們的健康至關重要,還會對老后患病的幾率有很大的影響,所以有些生活習慣是我們必須要做到的,那么哪些比較重要的習慣我們必須要都要做到呢?近日專家總結出了我們日常生活中排名前十的健康習慣,一起來看看吧。1、隨身帶瓶水輕微缺水會降低身體機能,尤其外出時更要隨身帶瓶水。2、少食多餐一天吃四五頓可避免多吃,但要限制每頓食物的量。3、用水果當零食用水果代替高脂肪、高熱量的零食會
雞肉不能和什么一起吃?
1、鯉魚雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相乘。魚類皆含豐富蛋白質、微量元素、酶類及各種生物活性物質;雞肉成分亦極復雜。2、鯽魚野雞與鯽魚相克。鯽魚屬甘溫,性熱,為下氣利水,而野雞甘酸微寒,為補中益氣健脾,故兩者性味功能皆不相合。鯽魚與野雞肉皆含有各種氨基酸及酶類激素、微量元素等,故兩者不宜同煮,因其生化反應較為復雜。3、李子雞肉與李子相克,食則拉痢。解救吃雞尿白。李子
春末夏初 有助于養生保健的食物知多少
春末夏初,隨著氣溫的逐漸升調理,很多人會出現食欲不振、腸胃不適、感冒發燒、咽喉腫痛等情況,那么,這個季節交替的時期里,我們日常生活中應該怎么吃才能對身體更有益呢?  有了紅色果蔬里眾多維生素的呵護,再加上早晚一杯牛奶,偶爾喝上一碗暖暖的雞湯和魚湯,在這個春夏之交的時期就能過得健康又愉快了?! 酿B生保健的角度講,這個時候建議多吃一些紅色類的果蔬,如西紅柿、紅蘋果、紅辣椒、胡蘿卜等,這些果蔬除了可以
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