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          幼兒園保育及家長培訓冬季幼兒護理PPT課件

          幼兒園保育及家長培訓冬季幼兒護理PPT課件

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          冬季幼兒護理及保健
          目錄
          冬季保健要點
          冬季飲食原則
          辯證識病
          如何科學的為幼兒穿衣
          科學的穿衣,對于幼兒增強抵抗力、防病都是非常重要的。
          常言道“若要小兒安,常帶三分寒”,這是由于小兒活動量大,如果穿的過多,易出汗,使得皮膚毛孔開放,極易受涼。
          衣物要求:寬松
          幼兒穿衣原則
          一、春捂秋凍
          幼兒添加衣服遵循“春捂秋凍”的原則。
          “春捂”----熱適應
          “秋凍”----冷適應
          最終目的:增強機體對環境的適應能力,和抗病能力,強健體質。。
          注:重視幼兒的個體差異。對于先心病、營養不良、反復呼吸道感染、哮喘患兒,不可盲目的實施秋凍訓練。
          幼兒添衣有指標
          室內外溫差指標:當室外溫度低于室內2-5攝氏度時,幼兒外出不必增加衣服。如果室內外溫差超過7攝氏度,應該及時添加衣服了,否則容易感冒。
          觀察感受指標:如果幼兒面紅、發際或后背汗濕,表明溫度過高,應降溫減衣;反之,面色發白、手腳發涼、打噴嚏、流鼻涕、起雞皮疙瘩或打寒戰,表示過冷,應添衣加被。
          幼兒穿衣原則
           二、兩少一多:幼兒活動量大,日常“穿衣要比成人少一件,蓋被要比成人少一層,運動時要注意多帶一件衣服,活動后及時添加”。               
          幼兒穿衣原則
                三、三暖兩涼
          背暖:背部的“適當溫暖”可以預防疾病。
          肚暖:當冷空氣直接刺激腹部 ---- 肚子痛。脾胃與免疫功能有關,對于疾病的預防有其特別的重要性。
          足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感  的地方。足暖,才能保證身體適應外界氣候的變化。
          頭涼:孩子經由體表散發的熱量,有1/3是從頭部發散熱,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏。
          心胸涼:穿著過于厚、緊,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能。造成心煩與內熱。
          在室內我們應給孩子備一件小馬甲,根據幼兒情況適當增減。外出時根據天氣情況增加衣物。
               教導、幫助孩子提褲時將秋衣掖到褲子里。 
               幼兒增減衣服以手心、頸后不出汗;頸后、手腳不涼為標準。
          冬季幼兒膳食與營養
          冬季氣溫下降、氣候干燥,幼兒的機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化尤其敏感。
          幼兒的鼻喉黏膜嬌嫩,鼻腔干燥,易出現喉部發癢,甚至出現干咳,累及上呼吸道,引發感染;
          同時冬季皮脂腺分泌少,皮膚干燥、大便干硬、較容易上火。
          冬季孩子們的飲食應注意點什么呢?
          一、多補充熱源食物
          膳食中應多補充產熱營養素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質,以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應考慮補充富含蛋白質的食物,如瘦肉、雞鴨魚肉、雞蛋、牛奶、豆類及其制品等。
          二、多補充含蛋氨酸的食物
              寒冷氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代謝加快。
              蛋氨酸通過轉移作用可提供一系列耐寒適應所必需的物質。因此,在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、葉類蔬菜等。
          三、適量補充無機鹽
          醫學研究表明,人怕冷與飲食中無機鹽缺少很有關系。專家建議冬季應多攝取根莖類的蔬菜,如胡蘿卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因為蔬菜的根莖里所含無機鹽較多。
          鈣在人體內含量的多少可直接影響人體的心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性,補充鈣可提高肌體御寒性。含鈣較多的食物有:蝦皮、花生、牛奶、貝類等。
          四、多吃些富含維生素的食物
              寒冷氣候使人體氧化功能加強,肌體維生素代謝也發生了明顯變化,飲食中要及時補充維生素B2(核黃素),以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的發生。維生素 B2主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中。
               維生素A能增強人體的耐寒力,應多吃些富含維生素A的肝臟、胡蘿卜、南瓜、白薯等食物。
               維生素C可提高人體對寒冷的適應能力,對血管具有良好的保護作用,應注意攝取新鮮蔬菜和水果。
          五、飲食注意防“冬燥”
          冬季還容易出現皮膚粗糙、口干唇裂、流鼻血、大便干結等“冬燥”現象。在日常飲食上,“過補易上火”,如果攝食過多魚肉等酸性食物,易導致幼兒抵抗力下降,引發各種感染性疾病。
          可以適當給孩子多食用一些甘寒汁多的食物,如橙、甘蔗、香蕉等各類水果,蔬菜可多食胡蘿卜、冬瓜、銀耳、蓮藕以及各種豆類及豆制品等,以潤肺生津。還要注意搭配一些堿性食物,如海帶、青菜、萵筍、芹菜、香菇、蘿卜等;適量飲水,多喝水可保持黏膜濕潤。
          在冬季,大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物,可能幼兒不喜歡吃,但可以通過改變食用方法讓幼兒食用,比如在做菜時增加蒜末的添加,平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。
          挑食的孩子往往更容易生病,家長要教育孩子多吃蔬菜、水果和高蛋白食物,幫助孩子改掉挑食的毛病。
          另外,是藥三分毒,不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
          創造適合的居住環境
                 冬季是呼吸道感染的高發季節。
                 由于室內外溫差大、室內空氣流通性差,室內微生物密度較高,一些致病菌和病毒容易侵入幼兒體內。冬季幼兒在室內活動的時間較長,因此對室內環境的要求也相對較多。
          一、定時通風換氣
          通風是最佳 的室內空氣消毒方法。
           在對流風的條件下,通風半小時,室內95%的病毒、病菌都能被帶出去。
           我園規定:
                每天確保三次全開窗,開窗時間與幼兒外出活動時間相統一,進行通風換氣。在使用空調時,也要保持有半扇南向的窗口開啟。  
                每周兩次紫外線空氣消毒
          二、做好衛生消毒工作
                      為了給幼兒提供一個潔凈的生活環境,讓幼兒免受病毒侵擾。
                 室內衛生做到“濕式清掃”,防止灰塵爆揚。
                 玩具、柜子、桌椅定期消毒,防止細菌滋生。
                 空調葉網常清洗,防止灰塵、細菌存留。       
                 幼兒被褥常晾曬。
          三、保持適宜的溫、濕度
          維持適宜的室溫:冬季人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時,人就會感到疲倦、不適。另外,如果室內外溫差大,則易感冒。室內溫度維持在18~22度之間是比較理想的狀態。
            一些幼兒入園時可見鼻內有血痂,口唇干裂等癥狀,除了調整飲食結構外,也應考慮室內過于干燥。
           冬季幼兒房間的空氣濕度應保持在50%左右,建議采用在濕布拖地、室內擺放綠植、使用加濕器(入睡時應距幼兒1.5米以上)等增加室內濕度。
          四、關注睡眠---作用
           充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能,是身體最基本和最重要的保健條件。要培養幼兒良好的作息習慣,讓幼兒有充足的睡眠時間。
          生長素分泌最旺盛的時間是幼兒進入深睡眠狀態之時。
          不建議夜間留燈。開燈入睡狀態會傷害孩子的視力發育,同時影響退黑素的分泌,進而影響睡眠質量。
          注意睡眠中照顧。人體在睡眠狀態中對風寒的耐受性會降低,睡眠時被子不宜蓋得太厚,否則會使孩子太熱而蹬掉被子,反而容易著涼感冒。
          午睡值班教師及家長應觀察幼兒午睡及夜間入睡狀態,對蹬被子的幼兒及時蓋被,同時關注并適時調整其衣被厚度。對一些睡覺時好動的孩子,建議做一個有肩帶的筒狀薄被,確保孩子即使在翻滾中也能護住胸、腹、背部。
          五、關注幼兒個人衛生
               培養幼兒良好的生活習慣,可以有效抵抗病毒的入侵。
              督促幼兒每日晨間做好基礎的個人衛生,刷牙洗臉、洗手、抹護手霜。
              日常勤洗手:玩?;貋?、吃東西前均要認真洗手,養成勤洗手的好習慣。
           病從口入,教育幼兒不吃手。
          六、呵護幼兒稚嫩肌膚
                      冬季寒冷干燥,孩子皮膚中水份散失多,皮膚易干裂發癢。在鼓勵孩子多喝開水、調整飲食結構,補充水分的同時,還應注意呵護幼兒皮膚,為幼兒涂抹護膚霜、護手霜,防止皮膚皴裂。
          七、做好疾病防控工作
          冬季室內空氣流通性差,病菌更易滋生,因此防病工作更顯重要。
          冬季常見傳染病有水痘、麻疹、流腮、流感、流腦、腥紅熱等。
          發熱幼兒退熱后繼續在家休養一天再入園。一方面孩子可以得到好的休養,防止病情反復;另一方面,也是防病的一項重要措施。
          每天讓孩子在戶外適當活動一定的時間,感受天氣的逐漸變化變得尤為關鍵。孩子適應了天氣的變化,增強孩子的免疫力,也就減少了著涼的機會,當然也就減少了呼吸道感染的機會。
          實踐證明,多次反復接觸冷環境,身體神經調節的靈敏度才可得到提高。
          不要剝奪孩子的日照時間
                  冬季日照時間短,更要讓孩子多曬太陽。
                  曬太陽是幼兒儲備體內“陽光維生素”—維生素D的唯一自然途徑;
                 促進幼兒對鈣、磷的吸收,增強體質,有利于促進幼兒骨骼正常鈣化;
                  陽光還能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用,并能增強神經系統的活動機能和兒童的體質?!?br />堅持體育鍛煉,讓孩子動起來
            運動不僅可以促進血液循環,而且可以促進消化和吸收,加強呼吸系統與新陳代謝的功能,還可以提高機體的免疫力,增強肌肉的耐寒及抗寒能力。
           據測定,機體代謝越旺盛就越不怕冷,人躺著時代謝率最低,坐起來就可提高12%,站著能提高20%,步行可提高50%以上,劇烈活動時則可提高10倍。
           運動中正確的呼吸方法:用鼻吸氣,口呼氣。不要迎風張口,以防冷空氣節直接刺激咽喉導致不適。也可以給孩子隨身帶個口罩,風大時戴上?!?br />運動中衣著及運動后護理
            幼兒運動過程中容易出汗,所以,在運動時,要穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服,而且要比平時穿得少。
          便于穿脫:預熱活動后,適時為穿的過厚的孩子減衣。當運動休息后再及時添加衣服。  
          戶外活動以孩子微出汗為好,但如穿的過多導致大汗淋漓,又不能及時更換干衣,最易引起幼兒感冒。
           建議:幼兒做運動前在其后背墊一塊毛巾??梢晕ビ變罕巢康暮顾俺睔?,有效防止感冒。
          少去人多、車多的公共場所
          空氣中的污染分子較重,距離地面越近,空氣質量越差,盡量少帶幼兒在馬路邊玩耍。
          假期戶外活動盡量選擇空曠的廣場及公園等戶外場地。應盡量少帶孩子去人多擁擠的公共場所(如電影院、商場、室內游樂場等)
           不要帶孩子去探望病人,以減少患傳染病的機會。
          霧霾天的保護
          霧霾天盡可能不外出。更不要戶外鍛煉。
          外出最好戴口罩,防粉塵侵入肺部。
          外出歸來,應清洗面部、鼻腔及裸露的肌膚。
          在霧霾天氣里,也不主張早晚開窗通風,等太陽出來后再開窗通風。
          幼兒園人員密集,在霧霾天里取消早間開窗通風,同時加強紫外線消毒。
          捂被綜合癥
               “捂被綜合癥”又稱“悶熱綜合癥”,是剛出生的新生兒和一歲以下嬰兒中發生的一種意外緊急情況,也可發生于幼兒中。多見于寒冷的冬季,每年各地都有發生。這種病主要是由于過分捂悶所引起。
          表    現
          大汗淋漓、衣服濕透、脫水、高熱、面色蒼白或土灰、呼吸不規則、皮膚發花、四肢肌肉松弛、雙目凝視、抽搐、昏迷,
            甚至窒息而死。
          預    防
          不要過分保暖;
          不要在幼兒頭上罩毛巾或紗巾之類的東西;
          不要蒙被入睡;
          特異性皮炎
          原因:干燥;好發于幼兒的面部、頭皮、耳根部;
          表現:對稱性紅斑、針頭大小紅色丘疹、鱗屑,甚至出現紅腫、小水皰、糜爛及
            滲出.嚴重時軀干、四肢、手
             足部均可受累。
          治    療
          可在醫生指導下:
          如果皮疹部位流水糜爛。要用3% 硼酸水冷敷。每天3次,每次20~30分鐘;冷敷后,局部可以配合外用氧化鋅軟膏;
          滲出減少后可以在醫生指導下,
            外用副作用相對較小的糖皮質
            激素類藥膏,病情好轉后及時停用。
          對    策
          洗澡水溫不要過高,時間為10分鐘以內,浴液、香皂每周用1~2次即可。
          洗澡后及時涂抹潤膚霜于全身,                  
                 以鎖住皮膚水分。
          皴    裂
          原因:幼兒的皮膚含水較高,如遇寒風刺激,又不加以適當保護,皮膚很容易因為失水而            
            導致皴裂。
          表現:小臉蛋或手背皮膚出現紅斑,                  
            表面有細小皮屑,輕時不痛                          不癢。嚴重時會感到疼痛。
          治    療
          如果皴裂較輕,只需給幼兒抹一些保濕潤膚霜,別再讓皮膚繼續失水。
          嚴重時需要在醫生的指導                    
            下外用糖皮質激素類藥膏。
          對    策
          給幼兒洗手洗臉后要盡快擦干,擦干前要避免冷風直吹。擦干后,別忘了馬上抹上一
            層保濕潤膚霜以防止皮膚失水。
          凍    瘡
          凍瘡是孩子過度暴露于寒冷及高濕度環境所致。
          凍瘡的發生與遺傳相關,具有                體質的易感性。
          穿著過少、衣服濕了未及時                  更換等都易誘發凍瘡。
          表    現
          手腳冰冷,手指、手掌側緣、足趾、足跟、足外側緣或耳廓等部位出現一塊塊的紫紅色水腫性斑塊,有瘙癢、灼熱或疼痛的感                  覺,受熱后瘙癢加劇。
          對    策
          及時確認幼兒的內衣、鞋墊及襪子是否潮濕。
          幼兒的衣服要寬松一些,以利于保暖。
          幼兒在外面玩耍的時間不宜過長。
          有凍瘡經歷的幼兒,在次年入秋開始,             
            家長要經常搓揉幼兒的以往凍瘡部位,
            促進局部血液循環,以防止在同一部
            位重新發生凍瘡。
          低溫燙傷
          低溫燙傷是指致傷溫度在44—51℃ 以下,局部作用時間較長所引起的皮膚損害。具有損傷重,
            燙傷程度深的特點。
          表     現
          一般情況下,皮膚與低溫熱源短時間接觸,僅造成真皮淺層的水泡型燙傷;低溫燙傷和高溫燙傷不同,瘡    
                                     面的疼痛不十分明顯,
                                       僅在皮膚上出現紅
                                        腫、水泡、脫皮或者
                                         發白的現象,面積
                                           也不大。
          處 理 方 法
          一旦發生低溫燙傷,可先用冷毛巾濕敷或涼水沖一下燙傷處,以達到降溫的目的,然后要及時就醫。
          注:千萬不要用醬油或是牙膏涂抹燙傷處,
                  這樣容易引起燙傷處感染。
          預    防
          幼兒不使用熱水袋取暖;
          在使用金屬和電子取暖器時,要使用封套,放置在幼兒不易接觸的安全位置;
          對幼兒進行安全教育,不要讓幼兒觸碰到暖氣設備,  
                 或是被暖風直吹;幼兒不使用電熱毯。
          鼻孔堵塞
          冬季,鼻子在接觸到冷空氣刺激之后,鼻粘膜充血腫脹,鼻腔分泌物增多,常常就會出現流鼻涕、鼻塞等癥狀,但這并非是感冒。鼻腔
            分泌物積存久了,還會干燥變成
            鼻屎塊,阻塞鼻腔影響呼吸。
          表現
          鼻涕增多,鼻塞嚴重,但無其他咳嗽及發熱癥狀;
          鼻腔堵塞嚴重時,睡覺時可能出現打鼾或張口呼吸,并有煩燥表現;
          此外,冬季空氣干燥容易引起毛細血            
                 管破裂,導致鼻腔內流血。
          生活護理
          讓幼兒改掉摳鼻子的壞習慣。用濕熱的毛巾在鼻子上熱敷;用棉花棒,蘸水潤濕后,輕輕卷出分泌物;
          多喝水,經常開窗通風,室內保持一定的濕度,以濕化空氣。
          若流鼻血,先用手指壓一側鼻翼,稍微向內向上用力即可。也可以取消毒棉球或紗布塞進鼻孔壓迫止血
          糾正偏食等不良習慣,多吃新鮮蔬                        菜和水果,忌吃辛辣上火的食物。
           

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